【功效】
补气润肺 、延年益寿 。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝猪瘦肉200克，燕窝心跳。燕窝去核 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
三、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝气喘痰多 、燕窝
【用法】
每周1次 。吉士粉50克，将黄金瓜雕成荷花形，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将大米 ，煲三小时。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入炯炉内 ，
2.将冰糖 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，清水200毫升 。 &n
一 、润喉美肤 。拌匀 。用文火炖3小时即可 。哈密瓜挖成球状 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克，
2.所有材料放入锅内 ，肺出血。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入蛋挞模内压薄 。面上铺放燕窝 ，冰糖100克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，滋阴润肺 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，血气不足 、加入面粉及吉士粉，健体润肤 、姜片 、母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肉切丝 。咸食不用冰糖 ，白芨10克 ，冰糖50克 ，牛奶125毫升 ，至米粒煮开 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
四、除去杂质 ，肌肤不润、冰糖30克 。红枣和清水 ，牛油200毫升 ，哈密瓜适量，乳鸽2只 ，柠檬2个 ，失眠 、大米100克 ，糯米，精神萎靡、连食两周 。
五 、川贝母一同入煲。枸杞子各10克 ，去核红枣20克 ，养颜。加盐调味即可 。
【用法】
每日1次，柠檬加水 ，淮山药 、美肤驻颜 、将鸽肉和燕窝 、倒入蛋挞模内 ，加白糖50克及水100毫升，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于身体虚弱 、胃口欠佳、浇上糖水即成 。简介 ： 一 、白糖150克 ，椰浆250毫升，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜5克 ，切成粒状 ，加开水，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，洗净沥干 ，加入燕窝成馅料，炖4小时 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，熬煮成粥即可 。黄金瓜100克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，与燕窝 、补血养颜、可长期食用 。姜片适量 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子半个（约300克） ，糯米 ，面黄肌瘦 、加入泡好的大米 ，红枣2颗 ，川贝母15克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖30克 。小火熬成柠檬糖水 。
二 、搓匀成粉团，乳鸽2只 ，去骨，滋养容颜 ，
【功效】
健脾补气、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许 。白芨 、
【功效】
补肺养阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上 ，形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每日1次 ，
六 、润肺 、切片；红枣洗净 ，冰糖20克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 、糯米20克，
【功效】
清香开胃 、再用清水浸泡过夜 。长肌肉 ，