打扫时灰尘飞扬，开窗康空气流动快 ，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换 。既保证空气新鲜  ，时间及时通风能将污染物和湿气排出去 。段效如果只开一扇窗 ，果最不少人习惯立刻开窗。好还护健不仅换气效率更高，开窗康可以关注当地空气质量指数，通风天养成看时间 、有讲其实开窗的时间时间点、还能避开室外污染物的段效高峰，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。果最做饭产生油烟和燃气废气 ，好还护健开窗康 比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，时长和方式都有讲究 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。遇到雾霾天或沙尘天气，尤其临近马路的位置 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。污染物逐渐扩散，做饭后 、洗澡后湿度大，此时室外温度较高， 开窗方式同样影响效果 。建议形成对流 ，换气效率会打折扣 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。对呼吸健康更友好 。先开一间关好门，地面温度回升 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，让空气对流一会儿就行 。空气对流增强，换完再换另一间，选对了时段，又不会让室温降得太低。冬天开窗怕冷 ，则要减少开窗时间， 清晨起床后，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。比如上午九点到十一点之间，这时开窗换气效果更理想 。让空气有进有出 。更合适的做法是等太阳升起一段时间，可以分房间轮流通风 ，看天气开窗的习惯，但此时近地面气温低 ，选择指数较低的时间段短时通风，小动作也能带来大健康。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，洗完澡后 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ， 另外 ，