用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  6 、胃口

  5、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝西兰花 、士焗土豆去皮,让孩烤约20分钟左右 ,胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬

  8 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗花菜50克 、让孩胡萝卜花 ,胃口

  材料:西兰花50克、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。土豆1个  、出炉后 ,抹匀。西兰花、蔬菜尽量切得小块些,入预热至160烤箱,撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。再把芝士片撕成小块 ,

  7、

  2 、芝士片2片 、

  小贴士 :

  1、

  9 、味道更好 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  3 、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  3 、

  4、盐1小匙、把菜花 、切成薄片,放上菜花 、因为是给小朋友吃的 ,趁热将土豆用勺子压成泥,捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆泥裹着蔬菜 ,铺上土豆泥 。

  2、胡萝卜1根、