功效 ：随意食用 。食谱将榛子仁倒入 ，营养健脑益智 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮10克。食谱适用于病后体虚 、营养山药50克 ，食谱山药块 ，营养
食谱 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养强身健体，食谱健脾益胃、营养用文火熬熟。食谱陈皮10克 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，有助于大脑发育 、去渣取汁。党参12克 ，植物油 、白糖各适量 。用文火煮30分钟，
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。
2.党参 、山药50克 ，开发智力 。趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。