夜里翻来覆去睡不着,入秋早上闹钟响了又不想起 ,后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环,医生

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招。白天靠咖啡撑着 ,对症调理你是入秋不是也在经历 ?近日 ,广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易实力医生郑莉明博士 ,失眠
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