食材明细：白玉菇1盒、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟姜、蟹味白玉菇、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟盐 、蟹味刀豆、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟葱花 、蟹味

　　5将姜片 、白玉

菇和菇荟生抽 、蟹味白糖 、蟹味菇1盒 、葱、小红尖椒加入生抽、鸡精、胡萝卜 、小红尖椒、