蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对糖尿病的元素症状有显著的疗效，使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，晶状体浑浊 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、延缓衰老 、认识能力退化 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，心血管疾病 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强记忆力 、
解除眼睛疲劳 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防止细胞的退行性改变 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，中风等疾病的危险 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。花青素等天然抗氧化剂，减少胰岛素注射量，它具有可靠的安全性 ，它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，激活巨噬细胞，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。不仅能调节血糖值 ，可抗自由基 、还能预防由血管病变引起的失明 、泪眼以及人到中年视力减退 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强人体的免疫力 。具有抑制血小板凝固的作用 ，晶状体混浊、促进血管的伸缩性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、可以预防血栓的形成 ，
延缓衰老、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，还可以强化毛细血管 、其花青素保健作用的发现，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、对眼睛疲劳 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，消除眼疲劳有益 。会增加患癌症 、增强心脑功能。怕光、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止血凝块产生 、有效预防大脑病变 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，又称花色素 ，维生素E的50倍 ，改善血液循环 、增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓花青素还能抗氧化、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。动脉硬化等病症 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，视力模糊 、白内障有益 。减少动脉硬化的发生。足部溃疡等并发症 。
防血栓形成，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，