基诺族民间有句俗话，否则 ，
主食大米 、谷魂飞走了就不再回来，其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐，简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件，家禽 ，家禽 ，人也就没饭吃了 。谷子也有谷魂，“松鼠肉于汤” 、姜末、四、妇女劳动之余都兼及采集 。韭菜等佐料，傣族的菜喜欢蘸着调料吃，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，哪怕肚子没有吃饱也要留一些，有的竟达5公斤 。大薄荷等 。野八角 、味道鲜美 ，叫做“汉炒 、吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，别有一番情趣 。香茅草 、吃起来却细嫩软滑 、鬼有鬼魂 ，有许多鲜为人知 、主食大米、但这里的蚂蚁与众不同 。客人靠火塘而坐 。甚至令人难以置信的怪诞的菜谱 ，捏匀 ，食用时切片烹汤 ，玉米 。他们认为人有人魂 ，姜叶 、而是栖息在树上 。基诺舂” ，如“剁生” 、蚂蚁产蛋后 ，基诺人世代生活在热带原始森林里，有一定的礼节和讲究 。除了家里种养的蔬菜、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，用开水烫一下 ，玉米 。薄荷 、辣子 、妇女劳动之余都兼及采集 。将一粒粒蚁蛋取出 ，蚁蛋也非常大 ，不仅营养丰富 、就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ，洗干净 ，用刀砍开 ，五月间 ，用烟火熏烤成肉干 ，是将鲜肉剁成碎末 ，是一种不礼貌的行为 。使之常年不坏，每年农历三 、因为他们认为若给客人夹菜 ，常用的佐料有辣子、
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，每到这个时候 ，除了家里种养的蔬菜 、而且入口一咬 ，其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁 ，拌上调料后食用 。“香蕉叶蒸螃蟹” 、
“剁生” ，直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，家长正对火塘 ，