蒜  、分钟姜10克 、快手取出撒上葱花即可 。菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁姜末 、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼放入微波炉中 ，分钟白萝卜80克、快手蒜末 、菜萝剁椒80克、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸生抽 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟香葱适量、快手麻油1汤匙 、菜萝

　　材料：三文鱼肉400克 、

生抽1.5汤匙  、

　　2、3分钟蒸好后，

　　4、姜切末 ，三文鱼擦干水分放入盘中 。盖上保鲜膜，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，麻油和米酒拌匀 。白萝卜削皮剁碎 ，

　　3 、蒜20克、