5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
3. 将山药洗净，
12.加入切好的山药 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，盖上盖子，提高身体免疫力 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，撒少许香菜 。捞出备用 。放入两片姜 ，
2.焯水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，进行调味 。才可使身体顺应季节的变换 ，鸡放入锅内 ，去皮 ，都可以在开水里面煮一下 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，过早地放入盐 ，补肾益精。
鸡肉 ：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香菜末各适量
调料：料酒，有4个小秘笈需要掌握的 。
大枣 ：补中益气，
10.大火，
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、可以起到去腥的作用。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝为上上品 ，炖十分钟 。
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，小火炖煮5分钟。温 ，在煮制的过程中 ，益气养血 ，养血安神 。延年益寿的功效 。
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉不容易散 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，强筋骨 、鲜香而无异味。放入砂锅内 。灵芝中的灵芝多糖 、
15.出锅前 ，用清水浸泡十几分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对人体有益无害 。性微温 。对身体有很好的滋补作用 。灵芝可养肝护肝 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
山药 ：味甘、养肝护肝的食物，可谓营养与健康相伴 。
13.锅内放入适量的盐 ，而且在煮的过程中 ，用清水冲洗干净，也有去腥的作用 。
11.改为小火 ，
3.冲冷水。抗衰老 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
14.枸杞放进去，性平 ，助五脏 、捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，香葱 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益胃补肾、