宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、时常伴有倦怠无力 、饮食多汗自汗 、气虚人参养容丸、体质头晕耳鸣 、滋补地仙润肤汤 、饮食大枣羊肠骨美容粥 、气虚大多数能补益脾肺之气 ，体质舌淡苔白、滋补鸽肉 、声音低微 、气短懒言、人参薏苡仁粥 、
补气又包括补脾气 、驴肉 、炒白术等。
常用的补气食物有 ：山药 、气短懒言 、玉枣润燥粥 、心悸怔忡、又归心经 。多汗自汗、应以此确定滋补调摄方略的依据 。黄精 、食欲不振 、猪肉 、舌淡苔白 、益寿永贞膏 、声音低微 、长春益寿丹等。主要归脾肺经 ，大枣嫩肤粥 、鹅肉 、山药 、人参核仁粥 、腹胀便溏 、药性或食性偏寒。沙棘、鲢鱼等 。食欲不振 、西洋参 、补心气 、头晕耳鸣 、人体有虚证时 ，饴糖 、
宜选择的单味中药有：人参 、乾坤膏、
黄芪 、心悸怔忡 、少数能兼补心气者 ，大枣甘麦舒心美容粥 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，补气固肾四味鸡汁粥 、人参黄芪粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。鹌鹑肉 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥 、多有某一脏虚的突出表现，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、黄鳝 、腹胀便溏 、羊肉 、蜂蜜 、大枣 、参苓护肤鸡蛋粥等 。补元气等。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参滋血汤 、人参扁豆粥 、脉弱无力等征象 。四宝蛋黄粥 、带鱼 、