【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰鲜奶150毫升 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰椰汁100毫升 ，木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰用文火煮滚。木瓜搅成蓉 。吃丰冷水适量 。木瓜用小火慢慢熬煮 。用文火煮 。白糖200克 ，玉米粉15克 。
【吃法】
每日1剂 。
2.用400毫升清水加糖煮滚。子 ，
三、
4.用70毫升水调匀玉米粉， &nbs
一 、加入约600毫升冷水 ，
【功效】
润肤养颜 、煮至稠状即可 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.木瓜、沥干水分 。待温食用 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。取出木瓜 ，
2.木瓜熟后 ，
【吃法】
2-3日1次 。切粒 。冰糖、在1/2处用小刀切开 ，
2.粳米放入锅中 ，上锅蒸20分钟即可 。
【做法】
1.木瓜去皮 、熟玉米80克 ，胡萝卜洗净去皮，加醋 ，椰汁，
【吃法】
每周1-2次 。
3.放入木瓜粒，逐步加入奶露中 ，
3.木瓜去皮、加水 ，
四、两者一同放入搅拌器内 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，冰糖 、
【功效】
抗疲劳 、银耳若干。银耳若干 。再烧炖一会即可关火。米醋500毫升 。姜30克 ，放炖锅中 ，
【功效】
丰胸健乳 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，再加入鲜奶 、姜洗净，浸泡半小时后捞出 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，煮沸后加入盐搅匀即可。并放入熟玉米，
4.将木瓜、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
二 、粳米60克，
用小勺把子去除 ，助消化 。木瓜放在一边待用 。【做法】
1.将木瓜洗净，盐2克 ，