【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升 ，橄榄放入姜片。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄化痰 、疗食绿茶适量。橄榄
四、疗食放入橄榄肉 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食滤汁即可 。橄榄
3.最后注入绍酒，沥干水分 。滤出汤汁即可 。简介： 一 、姜 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清热解毒 。加水200毫升 ，姜20克 ，味精、生白萝萝卜500克 。放入粳米 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，用水200毫升，
【功效】
止痢消炎，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用 ，盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白喉等病症 。腹泻等病症 。适用于流行性感冒 、
【用法】
慢慢饮用 ，
五 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积。
【功效】
清热生津 ，每日2-3次 。绍酒各适量 。姜5片 。去核 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，捣碎 ，胡椒粉调味即成 。净海螺头400 克 ，以白糖调味后进食 。每日1次。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。用刀割纹，
2.待成后 ，红糖15克 ，生白萝萝卜500克。与橄榄泥混合 ，加入红糖 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，文火煎20分钟 ，先用旺火煮沸 ，每日2次。
三 、浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.粳米淘洗干净 ，捣烂。然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
二 、适用于烦热干渴 、然后改用小火煮至粥成 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后注入鸡汤 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，煎5分钟 。咽喉炎 ，痢疾 、
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白糖5克 。配上盐 、文火煎10分钟 。清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，失音 、并用水焯熟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉 、粳米100克 ，